News Blog & Magazine
Tirana, kryeqyteti i Shqipërisë, po përballet me një situatë shqetësuese të cilësisë së ajrit, ku nivelet e smogut dhe ndotjes kanë arritur kulme alarmante. Gjatë ditëve të fundit, qyteti është…
Shqipëria po përballet me një sfidë demografike gjithnjë e më të theksuar, ku shifrat e lindshmërisë kanë arritur nivele historikisht të ulëta. Ky trend shqetësues ka nxitur një rritje të…
Tiranë, Shqipëri – Një sasi prej 27 tonë mishi pule e importuar nga Brazili është bllokuar nga Autoriteti Kombëtar i Ushqimit (AKU) pasi ka rezultuar e infektuar me bakterin e…
Për sa hapa duhet të bëjë një njeri në ditë, nuk ka një numër të vetëm “magjik” që vlen për të gjithë. Rekomandimet variojnë në bazë të moshës, shëndetit, nivelit…
Ushqimi dhe humori ynë janë më të lidhur nga sa mund të mendojmë. Një dietë e shëndetshme nuk është vetëm çelësi për një trup të fortë, por edhe për një…
Humbja e peshës është një udhëtim që kërkon angazhim dhe ndryshime të qëndrueshme në stilin e jetës. Ndërsa aktiviteti fizik luan një rol kryesor, ajo që hani është po aq…
Një skandal i rëndë ka tronditur tregun ushqimor në Shqipëri, pasi autoritetet kanë zbuluar dhe sekuestruar sasi të mëdha produktesh të rrezikshme për konsum. Sipas raportimeve të fundit nga institucionet…
Shmangia e ushqimeve të dëmshme është një hap i rëndësishëm drejt një stili jetese të shëndetshëm. Këtu janë disa strategji dhe këshilla që mund t’ju ndihmojnë: 1. Njihni Ushqimet e…
Plakja është një proces natyral, por kjo nuk do të thotë se duhet të jetojmë një jetë pasive. Studimet e fundit tregojnë se aktiviteti i rregullt fizik ul ndjeshëm rrezikun…
Në një botë ku stresi dhe sedentarizmi janë bërë të zakonshëm, gjetja e mënyrave efektive për të përmirësuar shëndetin është më e rëndësishme se kurrë. Vrapimi, një aktivitet i thjeshtë…